O que é Journal e Journaling?
V ocê está familiarizado com os termos Journal e Journaling? A palavra "jour" em francês significa dia e daí vem a palavra inglesa "journal", que significa diário. Logo, "journaling" é a prática de fazer um diário 🤔. O objetivo não é apenas escrever o que aconteceu no dia... podemos usá-lo para objetivos e reflexões do dia, "insights", ideias, aprendizagem. É livre!😉 É um caderno / diário criativo 📝. Já o Art Journal, seria nosso "caderno / diário artístico", pois une arte com reflexões. Pintar, desenhar, fazer colagens e escrever são algumas das possibilidades que podemos explorar nele 😁🎨. O objetivo maior não é alguém ler ou consultar seu Journal (faça se quiser), mas é uma forma de dedicar algum tempo a si mesmo. É uma prática para seu bem estar que trazem benefícios para a saúde. A @stamperia acaba de lançar uma linha completa para Journaling com o nome de Create Happiness (crie felicidade), assinada pela artista @vickyp_gr...