O que é Journal e Journaling?

 Você está familiarizado com os termos Journal e Journaling?

A palavra "jour" em francês significa dia e daí vem a palavra inglesa "journal", que significa diário.

Logo, "journaling" é a prática de fazer um diário 🤔.

O objetivo não é apenas escrever o que aconteceu no dia... podemos usá-lo para objetivos e reflexões do dia, "insights", ideias, aprendizagem. É livre!😉 É um caderno / diário criativo 📝.

Já o Art Journal, seria nosso "caderno / diário artístico",

pois une arte com reflexões. Pintar, desenhar, fazer colagens e escrever são algumas das possibilidades que podemos explorar nele 😁🎨.

O objetivo maior não é alguém ler ou consultar seu Journal (faça se quiser), mas é uma forma de dedicar algum tempo a si mesmo. É uma prática para seu bem estar que trazem benefícios para a saúde.

A @stamperia acaba de lançar uma linha completa para Journaling com o nome de Create Happiness (crie felicidade), assinada pela artista @vickyp_gr 💖. Veja aqui: https://monpapier.com.br/search/?q=create